Rots & Water trainer ( Weerbaarheidstraining)

De Rots en Water training vanuit Jouw-werkplaats is een sociale weerbaarheidstraining voor kinderen en jongeren. De training kan worden aangeboden voor kinderen in de basisschool leeftijd en jongeren in de leeftijd van het middelbaar onderwijs.

De Rots staat voor weerbaarheid: voor jezelf opkomen, je grenzen kunnen aangeven en bewaken, en in jezelf vertrouwen. Het Water staat voor flexibiliteit: dat betekent dat er in sommige situatie van je verwacht wordt mee te veren / in te kunnen leven in de ander. Zodat je vaardigheden kan toepassen die gaan over beheersing van emoties. Bijvoorbeeld als je boosheid voelt of angst.

Door te oefenen en te praten met andere kinderen ervaar je om in te schatten wanneer je een Rots kunt zijn en wanneer Water. De andere aangemelde kinderen vinden dezelfde dingen moeilijk. Onder professionele gecertificeerde begeleiding leren jullie met elkaar, hoe leuk contact en de relatie aangaan met de ander kan zijn!

Dit ga je bijvoorbeeld leren:

  • Je eigen grens ontdekken en bewaken
  • De grens van de ander ontdekken
  • Contact maken en onderhouden met andere kinderen en jongeren
  • Meer vertrouwen krijgen in jezelf
  • Ervaren waar je goed in bent
  • Leren praten over je gevoel

De training duurt 8 / 10 weken. Iedere week is er een bijeenkomst, met uitzondering van schoolvakanties.